17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 91,87g | Karb: 188,04g.
Kahvaltı: Kokosolie, Flespompoen, Sinaasappelen, Appel. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Unox Indiase Kerriesoep, Tonijn in Olie (uit Blik). Akşam Yemeği: Witte Tafelwijn, Kipsaté, Conimex Kip Kerrie Madras, AH Basmati Rijst, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: M&M's Choco, Peren, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|