laura130807 Günlüğü, 20 Nis 19

La 1er photo date de Janvier2019 et à côté d'avril 2019
presque 16 kilos sépare ses 2 photos je suis tellement fière de mon parcours malgré la souffrance intérieur que j'ai vécue😰
Et merci à vous pour les encouragements que j'ai eu de votre part !!! ❤️

389 kcal Yağ: 7,87g | Prot: 41,31g | Karb: 41,68g.   Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Cacao en Poudre (Non Sucré). Öğle Yemeği: Carrefour Escalope de Dinde , Chou-Fleur, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
1329 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

123 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 41
Yorumlar 
Sacré perte en peu de temps ! 
20 Nis 19 üye tarafından: Julyinthesky
On dirait pas qu'il y a 16 kg moi j'aime bien les 2  
20 Nis 19 üye tarafından: top00
👍 très belle perte, on voit les cuisses ont fondu !!! Bravo à toi 
20 Nis 19 üye tarafından: omb28
je dirais comme Top , tu es mimi sur les deux.  
20 Nis 19 üye tarafından: lolo3925
Super tu mesures combien ? 
20 Nis 19 üye tarafından: atiopantis
Merci 😁 Je mesure 1m58 
20 Nis 19 üye tarafından: laura130807
C'est surtout aux cuisses qu'on voit la difference car avec ta veste on ne voit pas trop le reste. En tout cas, félicitations, c'est super, tes efforts ont payé 😗 
20 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
super. bravo 
20 Nis 19 üye tarafından: corinne0
super bises 
20 Nis 19 üye tarafından: la creuse
Wouaw, c'est super 👌 
20 Nis 19 üye tarafından: MichHi
En effet ça ne se voit pas tant que ça tu es bien sur les 2 photos !!! 😄 
20 Nis 19 üye tarafından: Jungstotter
Je te trouves très courageuse vu ton parcours 
20 Nis 19 üye tarafından: domi91000
Bravo! Ta silhouette est très harmonieuse!  
20 Nis 19 üye tarafından: sarah95140
Bravo Laura 👍😉🌼  
20 Nis 19 üye tarafından: enjoyyyyy
Bravo Laura tu es superbe 😍 tu as fait un beau parcours bisous 😘😚 
20 Nis 19 üye tarafından: Nanou0663
la première photo me ressemble beaucoup, j'aimerais perdre 10 kilos, surtout du gras, si qql à des conseils je suis preneuse  
20 Nis 19 üye tarafından: karenou71
Tu as fait le job, Laura! 👊...Et la souffrance du passé, un tremplin pour aujourd'hui et demain...🌋 
20 Nis 19 üye tarafından: Marinasangrey
Waww j'aimerai tellement faire pareil! 
20 Nis 19 üye tarafından: louise_gt
C'est vrai que tu es très bien sur les 2 photos, après le regard des autres ne correspond pas forcément à nos ressentis, le principal étant que tu te sentes bien et après des épreuves ce n'est pas évident; tu as appliqué un équilibrage alimentaire ? j'ai le sentiment que tu manges peu je me trompe ? 
20 Nis 19 üye tarafından: atiopantis
Bravo 
21 Nis 19 üye tarafından: monkitita

     
 

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