la creuse
Nisan 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
16
Takip edilen
3
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık
92,2 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan: 17,2 kg

bonjour
l année commence,et je suis bien motivée,je vais partir en vacances en mai et j èspère perdre du poids (a ce jour 93 kg) 70 ans
bon dimanche

la creuse Kilo Geçmişi


Takip edilen

Shiruy
En son tartılma: Haftada 1,7 kg kaybediyor Down
 
sterey
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
tatoo78
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
   

la creuse Yemek Kitabı

Kaloriler: 125kcal | Yağ: 1,44g | Karb: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kaloriler: 236kcal | Yağ: 7,75g | Karb: 28,88g | Prot: 16,57g
Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
Kaloriler: 96kcal | Yağ: 2,11g | Karb: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kaloriler: 136kcal | Yağ: 2,08g | Karb: 24,85g | Prot: 5,43g
Muffin Sain
Muffin chocolat ultra light.
Kaloriler: 49kcal | Yağ: 4,20g | Karb: 2,09g | Prot: 1,31g
Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

la creuse En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.