21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 21,45g | Prot: 50,39g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Курага, Паста Творожная, Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Пирог Зоя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|