22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 131,25g | Karb: 346,06g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Макфа Макароны Отварные, Приосколье Грудка Куриная с Кожей. Akşam Yemeği: Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Банан, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|