Kugel89 Günlüğü, 23 Nis 19

Das kann doch echt nur ein Witz sein.
Mittlerweile brauch ich gut 3-4 Wochen für ca. 3 Kilo. Aber wehe man isst über Ostern mal wie alle anderen auch, dann sind mal eben in 3 Tagen 3 Kilo wieder drauf.
Dieses hin und wieder normal essen dürfen, war bisher mein Motivator, keine MagenOP machen zu lassen.
Aber so langsam vergeht mir echt die Freude am Leben. Ich mach gern Sport und ess gern gesund, hab mich an das "wenig" essen gewöhnt. Aber wenn man dann von seinem kack Körper wieder so einen auf den Deckel bekommt, weil man 3 Tage mal mehr als 1000 kcal isst 🙁 dann möchte man echt am liebsten alles wieder hinwerfen.

Hoffe ich schaff es bis Freitag (offizieller Wiegetag) wieder das meiste weg zu bekommen, dann geh ich wenigstens mit ner 0 Woche aus der ganzen Sache raus.

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555 kcal

Yağ: 23,54g | Prot: 55,18g | Karb: 34,86g.   Öğle Yemeği: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Zucchini, Deluxe Winterkabeljau-Schlemmerfilet Spinat-Edamer-Gorgonzola. Aperatifler/Diğer: Milka Feine Eier Nougat-Creme. devamı için...

261 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...