24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 167,21g | Karb: 138,12g.
Kahvaltı: Olivolja, Myprotein Vegan Blend, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Rödbetor, Olivolja, Hälsans Kök Filébitar, Broccoli. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg, Äpple, Star Nutrition Whey-80. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|