24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 160,40g | Karb: 183,86g.
Kahvaltı: Suco de Graviola, Ameixas, Maçã, Mamão. Öğle Yemeği: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatianaBotelho Kilo Geçmişi
|