30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 59,09g | Karb: 109,07g.
Kahvaltı: Tacos de Barbacoa, Taco de Carnitas. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal, Col, Tocino, Bufalo Salsa Verde Cremosa, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Plátano Dominico, Queso Gouda o Edam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthy_hachi Kilo Geçmişi
|