04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 30,21g | Karb: 111,26g.
Kahvaltı: All Natural Uncured Canadian Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves. Öğle Yemeği: Apples , Tostitos Baked Tostitos Scoops, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
|
925 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, Apple Health - 20 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|