09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 139,08g | Karb: 157,51g.
Kahvaltı: Allfrucht Marmellata Light Albicocca, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Öğle Yemeği: Banana, Mais, Santa Lucia Ricottina, Le Freschette Speck Light. Akşam Yemeği: Coop Pecorino Romano, Banana, Speck, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato, Focaccia d'albume. Aperatifler/Diğer: Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Fresh White 3 Spearmint Sugar Free - Serra Industria Dolciaria Srl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|