10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 143,53g | Karb: 176,82g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Santa Lucia Ricottina, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Rucola, Pomodori Ciliegini, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Akşam Yemeği: Penny Market Panini Precotti, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Frittata di Maccheroni, Focaccia d'albume, Coop Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Fresh White 3 Spearmint Sugar Free - Serra Industria Dolciaria Srl. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|