Phil_99 Günlüğü, 11 May 19

Alnatura 

Kaufe dir unterschiedliche Körner und mische selbst ( dann weißt du, dass es ohne Zucker ist )  

Selbst mischen, dann ist alles drin, was du magst und möchtest. Du kannst auch bei mymüsli bestellen, dann mischen die für dich 😊🙋🏼‍♀️ 

Ich finde mymüsli 😋 da gibt es auch Sorten ohne Zucker. Wir haben aber in der Nähe eine Filiale, da kann man dann auch einiges probieren bevor man es kauft, das ist halt praktisch. 🧐  

Ich mache Müsli selbst. Haferflocken, verschiedene Nüsse, Rosinen (ich mag Rosinen), Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Kokosraspeln, etwas Öl (2-3 El.) und Honig (1-2 El., man kann auch ohne Honig machen). Backen 35-40 min. 175 Grad. 

Habe mir nun von Alnatura Dinkel-Haferflocken gekauft. Bei 100 Gramm sind 1,1g Zucker drinnen. Ist vollkommen in Ordnung.  

Kannst dir auch in der Drogerie so eine Basismischung (z.B. verschiedene Getreideflocken) kaufen und die dann ergänzen, je nachdem, was du gerne magst (Kokosflocken, aufgepopptes Quinoa/Dinkel, Nüsse, etc.) Bei Trockenfrüchten auf die Menge achten - viel Fruchtzucker! Evtl. a bissl Kleie, Leinsamen, o.ä. für die Ballaststoffe. Guten Appetit 😊 

Ich order gern bei mymuesli.de 

Also wenn ich ich einer Filiale von mymüsli vorbei komme, dann kann ich da nicht widerstehen. Probieren, testen, aussuchen. Nicht günstig aber aber lecker und zumindest denke ich qualitativ ganz gut. Und viele viele Sorten. Ansonsten pepe ich gerne einfache Basis Sachen nach belieben auf. Mit Körnern, Nüssen frischen Obst.  

Hallo, wenn es um die gesunde Variante geht, ALDI: Bio Früchte und Dinkel => Brennwert 100g = 367 kcl Wenn es um den Faktor lecker geht: auch ALDI Bio => Allerdings Knusper Müsli versch. Sorten => Brennwert 100g = 452 kcl Ich habe immer 2 im Haus. Die Kalorienärmere Variante für den Alltag, die Knuspervariante für die "Fressflashs" LG Susann PS, das Bio ist hie nicht ausschlaggebend, ich mag die einfach.