RubSus - Üye

RubSus

Kasım 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

215

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

85 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık

81,8 kg
Performans: Haftada 4,6 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

74 kg

Geriye kalan: 7,8 kg

Takip et

RubSus Kilo Geçmişi

	Harry Walter
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Kontrastreich
	En son tartılma: Haftada 1,8 kg kaybediyor

	Toffifee1989
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Vanessa DeDevile
	En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 255kcal | Yağ: 2,37g | Karb: 20,35g | Prot: 42,08g

Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.

Kaloriler: 558kcal | Yağ: 22,12g | Karb: 57,07g | Prot: 34,20g

Die Vitaminbombe.

Kaloriler: 498kcal | Yağ: 22,68g | Karb: 48,41g | Prot: 28,14g

Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.

Kaloriler: 382kcal | Yağ: 25,83g | Karb: 18,21g | Prot: 20,47g

Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).

Kaloriler: 420kcal | Yağ: 22,40g | Karb: 44,48g | Prot: 10,04g

Nicht gerade kalorienarm aber sehr lecker.

	Red Sweet Pepper
	Çırpılmış Yumurta