Hazırlık Süresi: 40 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa
Öğün türü:
Çorbalar
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.
Malzemeler
Talimatlar
- Zwiebeln schälen und würfeln. Mettenden in dünne Scheiben schneiden. Zusammen mit den Zwiebeln und dem Katenschinken im Topf anschwitzen. Zwischenzeitlich Kartoffeln und Möhren schälen und grob würfeln und dazugeben und noch 10 Minuten anbraten. Die TK-Bohnen zugeben. Mit Brühe (etwa 3 Liter Wasser und 70 g Rinderbrühe) aufgießen, Bohnenkraut zugeben und aufkochen lassen und dann etwa 20-30 Minuten auf mittlerer Hitze kochen lassen. 10 Minuten vor Garende die Hackfleischbällchen dazugeben und die letzten 10-15 Minuten in der Suppe ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer.
52 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Deftiger Bohneneintopf bir porsiyonunda 498 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %40 yağ, %38 karb, %22 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2085 kj
498 kcal
Yağ
22,68g
Doymuş Yağ
4,99g
Tekli Doymamış Yağ
0,028g
Çoklu Doymamış Yağ
0,285g
Karbonhidratlar
48,41g
Şeker
4,91g
Fiber
9,1g
Protein
28,14g
Sodyum
30mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
428mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%38)
Yağ (%40)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|