Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: cturel  Yaz Tatlısı
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
Malzemeler
Talimatlar
- Bütün malzemeleri karıştırın, en son meyveleri ekleyin.
- Karışımı yağlanmış kalıba dökün.
- 180°C fırında 30 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Yaz Tatlısı bir porsiyonunda 94 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %48 karb, %27 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
392 kj
94 kcal
Yağ
2,59g
Doymuş Yağ
0,995g
Tekli Doymamış Yağ
0,717g
Çoklu Doymamış Yağ
0,318g
Karbonhidratlar
11,51g
Şeker
6,96g
Fiber
0,8g
Protein
6,48g
Sodyum
26mg
Kolesterol
76mg
Potasyum
56mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%24)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|