11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 119,95g | Karb: 136,73g.
Kahvaltı: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Allfrucht Marmellata Light Albicocca. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto, Agnello cipolla e piselli. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Santa Lucia Ricottina, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Dietor My Dietor, Perfetti Alpenliebe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|