13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 163,39g | Karb: 268,54g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Свитлогорье Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, SPAR Хек Жареный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Томатный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|