08 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 119,59g | Prot: 88,72g | Karb: 21,42g.
Kahvaltı: Coffee, stevia, sausage quiche. Öğle Yemeği: braum's pimiento spread, celery, atkins chicken & broccoli alfredo. Akşam Yemeği: garlic, green onion, butter, Mushrooms, baked chicken breast. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese Clouds, walnuts, braum's colby cheese. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|