15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 127,15g | Prot: 139,20g | Karb: 62,52g.
Kahvaltı: GutBio 6 Frische Bio-Eier , Kornkreis Lupinenkaffee Café Pino, Enerbio Haferdrink Natur, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Buttella Sonnenblumen Margarine. Öğle Yemeği: GutBio 6 Frische Bio-Eier, Salakis Feta Natur, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Goldmarie Bunte Salatmischung , Landjunker Puten-Ministeaks. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Salakis Feta Natur, Handl Tyrol Kaminwurzen, Chili Con Carne mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandeln, Ener Bio Haferdrink Natur, Lidl Goody Cao Kakao. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|