09 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 110,81g | Prot: 78,54g | Karb: 15,63g.
Kahvaltı: stevia, heavy cream, tomato, Fried Egg, pork sausage great value, Coffee. Öğle Yemeği: creme cheese cloud, great value ranh dressing, butter, mushrooms, chicken breast, tomato, Cos or Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: beef fajita meat. Aperatifler/Diğer: brick cheese, diet dr. pepper, great value ranch dressing, celery, braum's colby cheese, Black Olives. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|