Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chevy_fit
Günlük
21 May 19
chevy_fit Günlüğü, 21 May 19
chevy_fit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Самый вкусный обед для меня❤️
Куриная грудка на гриле и овощной салат 🥗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2019:
1493 kcal
Yağ: 52,10g | Prot: 131,29g | Karb: 57,88g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо (Целое).
Öğle Yemeği:
Kamis Горчица Французская, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле.
Akşam Yemeği:
Вино Красное Сухое, Куриная Грудка на Гриле.
Aperatifler/Diğer:
Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко.
devamı için...
2524 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
82 Destekçi
Destek
Yorumlar
тоже уважаю грудку на гриле🤘
21 May 19 üye tarafından:
trenerotboga
дайте, пожалуйста рецепт грудки 🙏🙏🙏в чем маринуете?
22 May 19 üye tarafından:
zhaki13
Я всегда использую соль, перец, копченую паприку и тайскую острую приправу!🌶
22 May 19 üye tarafından:
chevy_fit
Я в такой овощной салат эту куриную грудку крошу и поливаю соевым соусом (ет уже по вкусу!) и ... вкуснотища!!!😊👍
18 Haz 19 üye tarafından:
nsidor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chevy_fit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle