11 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 78,25g | Karb: 215,81g.
Kahvaltı: Special K Protein Shake - Milk Chocolate, All-Natural Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Pumpkin Spice Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Akşam Yemeği: Black Label Bacon Thick Slices, Plain Waffle. Aperatifler/Diğer: French Fries (Small), Grilled Chicken Snack Wrap with Honey Mustard, Caramel Macchiato (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|