21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 164,73g | Karb: 271,35g.
Kahvaltı: Banana, Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, marmellata penny. Öğle Yemeği: Gallette di Mais, Banane, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Mais. Akşam Yemeği: Banana, Brioche, Panino Bianco Morbido, Le Freschette Speck Light, Focaccia d'albume, Salsiccia di Maiale Fresca, Melanzana Cotta, Pesto senza Olio, Coop Sovracoscia. Aperatifler/Diğer: Dietor My Dietor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|