Hippofalla Günlüğü, 21 May 19

Ich habe seit der Schwangerschaft auch eine Schilddrüsenunterfunktion und nehme von da an L-Thyroxin 75mg. In der abnehm Phase habe ich zwischen 1500-1700kcal gegessen, jetzt halte ich seit 1 Jahr mein Gewicht und esse 1900-2200 kcal.  

Genau die nehm ich auch.. aber die 100er.. Hast du den auch etwas abgenommen? Und hast du viel un der Schwangerschaft zugenommen?  

In der Schwangerschaft habe ich ca 20 kg zugenommen. Nach der Schwangerschaft wog ich 75kg und erstmal ging nichts runter. Dann habe ich meine Ernährung komplett umgestellt. Bei mir steht mittlerweile jeden Tag Obst auf den Speiseplan sowie gesunde Sachen. In 3 Monaten habe ich dann fast 12kg weniger gehabt und jetzt bin ich bei 60-61kg und halte das Gewicht seit genau 1 Jahr. In der Woche esse ich selten mal ^süßes, da esse ich immer nur um die 1900kcal. Und am Wochenende gibt es 1 Tag, wo ich sündige da komme ich auch gerne mal auf 3000kcal. Aber das finde ich nicht schlimm 😊 somit bekomme ich kein heiß Hunger auf irgendwas. 1x im jahr wird mir Blut abgenommen um zu schauen ob ich richtig eingestellt bin. Mit dem Tabletten. Das haut super hin. Wenn ich die Tabletten nicht nehme, nehme ich tatsächlich zu.  

Bei mir war es damals ähnlich. Habe monatelang konsequent auf die Ernährung geachtet und Kalorien gezählt, aber es tat sich irgendwie nichts. Nach der Diagnose und Einnahme von L-Thyroxin 100mg dauerte es zwar noch mal ein paar Wochen, aber dann ging es plötzlich mit dem Abnehmen. Ich denke, der Körper musste sich erst richtig einstellen. Wielange nimmst du die Tabletten? Einen spürbaren Effekt hatte ich ca ein, zwei Monate später.  

Ich habe schon seit Jahren eine Schilddrüsenunterfunktion und nehme aktiv Hormone dagegen (L-Thyroxin). Auch schon seit Jahren. Erst 88 mg, dann 50 mg und jetzt brauche ich nur noch 25 mg. Nimmst du die auch und wie lange schon? Bei mir hat es paar Wochen gedauert bis es richtig gewirkt hat also nicht unterkriegen lassen :) Essen tue ich immer nur 1400-1600 kcal während meiner Diät, aber ich bin auch sehr klein. Mit mehr Sport sind es dann vielleicht mal bis zu 1800 kcal. Ich wünsche dir viel Erfolg 😊 Frag gegebenfalls nochmal beim Arzt noch und lass das regelmäßig untersuchen 👍🏼 

So gestern war mein Internet weg. Ich nehme auch die 100er und das seit September. Seit 4 Wochen ist nun die kleine auf der Welt und Termin zur Kontrolle ist vereinbart. Ich hoffe einfach nur das es bald bisschen voran geht.. so viel hab ich schon lang nimmergeworgen😥