26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 59,84g | Karb: 27,10g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata (15g), Café, Café. Öğle Yemeği: União Açúcar Refinado, Tomates, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês, Frimesa Bisteca Suina, Ovo, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|