27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 63,67g | Karb: 43,74g.
Kahvaltı: Vivri Shake Me. Öğle Yemeği: Carne Asada, Salsa Teriyaki, Espinacas. Akşam Yemeği: Habaneras Galleta Integral, Dolores Ensalada Mayo Atún. Aperatifler/Diğer: Sabritas Salsabritas Chamoy , Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|