31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 106,93g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: Молочные Горки Творог 5%, Евроопт Банан, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Помидор Сливка, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гомельхлебпром Хлеб Ржаной Столовый Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|