아주심 Günlüğü, 02 Haz 19

아주심 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

드디어 50키로대 진입 ㅠ
딱 10년만이다. 이 몸무게는.
이제 2키로 남았다.
혼자 산에 와도 행복한 지금 이시간♡

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Haziran 2019:

1132 kcal

Yağ: 37,84g | Prot: 93,54g | Karb: 115,86g. Kahvaltı: 계란후라이, 플라하반 Quick Oats, 사과, 아메리카노, 김치. Öğle Yemeği: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 토마토, 부추, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 자몽, 롯데칠성 트레비 플레인. devamı için...

1496 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

축하해요!!🎉

01 Haz 19 üye tarafından: seona93

감사해요 세오나님♡

01 Haz 19 üye tarafından: 아주심

그희열 넘나뿌듯하죠>< 축하드려요!!♡

01 Haz 19 üye tarafından: Chloe.kim01

넘넘 축하드려요!!!!!감격!!!!

01 Haz 19 üye tarafından: jhm91

우와 대단하십니다^^ 축하드려요!

02 Haz 19 üye tarafından: 체중조절성공

끌로에킴님 감사합니다~~^^*

02 Haz 19 üye tarafından: 아주심

jhm님 감사합니다. 기뻐욥

02 Haz 19 üye tarafından: 아주심

체중조절성공님.! 저 끝이보여욧 ㅋㅋ

02 Haz 19 üye tarafından: 아주심

행복하시겠어요~ 부럽~~~

02 Haz 19 üye tarafından: 하자빼자성공

축하드립니다!

02 Haz 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

축하해요~ 대단하세요!!

02 Haz 19 üye tarafından: Bluete*

하자빼자성공님, 감사합니다. 노력은 배신하지 않네요 ㅠ

02 Haz 19 üye tarafından: 아주심

호보돈님. 감사해요. 우리끝까지 화이팅해요

02 Haz 19 üye tarafından: 아주심

그림숲님 감사합니다 ㅠ 끝까지최선을 다해야겠어요

02 Haz 19 üye tarafından: 아주심

저도 거의 20년 전 체중으로 복귀했네요.

03 Haz 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

축하드립니다!

03 Haz 19 üye tarafından: doowonchoi

오오!! 축하해요 👏👏👏👏 저도 어서 50대로 들어가고 싶은데 마의 6에서 벗어나지 않아요 ㅠㅠ

05 Haz 19 üye tarafından: jinajina0202


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아주심 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아주심 Günlüğü, 02 Haz 19

Yorum Gönder

아주심 Kilo Geçmişi