03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 37,39g | Karb: 73,92g.
Kahvaltı: Pão Caseiro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café. Öğle Yemeği: Abobrinha, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Repolho. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Padaria Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Bolo Low Carb, Café, Cacau Show Bendito Cacau 70%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|