04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 129,06g | Karb: 198,93g.
Kahvaltı: Avena, Hedonist Miele d'acacia, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Öğle Yemeği: Rucola, Santa Lucia Ricottina, Prosciutto Crudo, Banana, Olive Nere. Akşam Yemeği: Banana, Calvé Ketchup Piccante, Sapor di Cascina Wurstel Pollo e Tacchino, Le Freschette Salame di Prosciutto, Pizza d'albume 3, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|