optiholm Günlüğü, 06 Haz 19


4298 kcal Yağ: 61,51g | Prot: 183,64g | Karb: 756,36g.   Kahvaltı: Ivalicious Chill Out Superjuice, Blåbär (Osötade, Frysta), Body Science Whey 100%, Banan, Kung Markatta Rödbetsjuice, Eldorado Tropisk Multivitamin Dryck, Eldorado Multivitamin Juice, Kalas Multivitamin Fruktdryck, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Eldorado Tropisk Multivitamin Dryck, Eldorado Multivitamin Juice, Kalas Multivitamin Fruktdryck, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, ICA Risgrynsgröt, Kung Markatta Rödbetsjuice, Star Nutrition Omega-3, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Honung, Jordgubbar, Banan, Body Science Whey 100%, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Kung Markatta Rödbetsjuice, Ivalicious Chill Out Superjuice. Öğle Yemeği: ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås. Akşam Yemeği: ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Aperatifler/Diğer: Malaco Djungelvrål Klubba. devamı için...
522 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Pre-Workout Smoothie med rödbetor! 
06 Haz 19 üye tarafından: optiholm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.