07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 161,27g | Karb: 240,92g.
Kahvaltı: Gallette di Riso, Banana, Nutella Nutella, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Öğle Yemeği: Le Freschette Speck Light, Rucola, Santa Lucia Ricottina, Pomodori Ciliegini, Mais. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Torta Mimosa, Calvé Ketchup, Arista di Maiale, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Nutella Nutella, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|