09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 130,32g | Karb: 219,24g.
Kahvaltı: Milkeria Original Greek Yoghurt, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Tacchino, Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Penne, Le Freschette Speck Light, Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Fresh White 3 Spearmint Sugar Free - Serra Industria Dolciaria Srl, Gallette di Riso, Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Milkeria Original Greek Yoghurt, Dietor My Dietor, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|