13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 58,61g | Karb: 34,22g.
Kahvaltı: Tirol Nata (15g), Café, Café. Öğle Yemeği: Ruschel Biscoito de Amendoim, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Le Manjue Ganache de Cacau, Mousse de Maracujá, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|