18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 140,70g | Karb: 241,67g.
Kahvaltı: Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Öğle Yemeği: Banana, Le Freschette Speck Light, OK Bio Gallette di Mais, Olive Nere, Mais, Rucola, Pomodori Ciliegini, Ricotta. Akşam Yemeği: Penne, Focaccia d'albume alla mela, Prosciutto Crudo, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|