20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 112,61g | Karb: 299,02g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette di Mais, Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Banane, Mais, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Le Freschette Speck Light, Ricotta. Akşam Yemeği: Salame, Le Freschette Speck Light, Focaccia d'albume e avena. Aperatifler/Diğer: Dietor My Dietor, Banana, OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|