Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deriuskemikus
Günlük
20 Haz 19
deriuskemikus Günlüğü, 20 Haz 19
deriuskemikus Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kas yapmak icin kalori alma ama ayni zamanda kilo verme istegi sorunsali... yesem dert yemesem dert .... kilom 72 suan cok ideal ama kas da yapmam lazim
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
vücut yağ oranınızı hesaplayıp bana söyler misiniz
20 Haz 19 üye tarafından:
mcembakilan
yuzde 15 çıktı
20 Haz 19 üye tarafından:
deriuskemikus
Kilona değil aynaya odaklan.
20 Haz 19 üye tarafından:
umut83
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
deriuskemikus Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle