Вчера встречалась с друзьями 🙂 В первой половине дня с подругой встречалась. В кафе сидели, угощались. Во второй половине - с другом. Чипсами баловались....
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 64,21g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı: Librederm Витамин Е, Дары Природы Салатная Фантазия, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп, Бананы, Нектарин, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный с Ягодами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|