irinka-katkova Günlüğü, 22 Haz 19

☀ Доброе!
Начинаю свой день, как примерная FSшница 🙂 ( Хотелось бы и закончить его, так сказать, образцово-показательно. А не так, как вчера... 😏 )
Перед завтраком за полчаса - вода с соком лимона.
19 ккал.

---

1330 kcal

Yağ: 52,62g | Prot: 64,21g | Karb: 156,04g.   Kahvaltı: Librederm Витамин Е, Дары Природы Салатная Фантазия, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп, Бананы, Нектарин, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный с Ягодами. devamı için...