23 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 75,77g | Karb: 121,84g.
Kahvaltı: cheddar, egg, Coffee, Sugar, egg, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, vinegar, cheddar, cherry tomato, shepherd's pie. Akşam Yemeği: Scrambled Egg, Potato Patties, Maple Syrup Flavour Breakfast Sausage. Aperatifler/Diğer: snap peas, Celery . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|