amjohnson - Üye

amjohnson

Eylül 2007, tarihinde katıldı

Gönderiler

151

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

74,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg

Mevcut Ağırlık

79,3 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

63,5 kg

Geriye kalan: 15,8 kg

Takip et

Married mother of 3 is going to shed this weight!!

amjohnson Kilo Geçmişi

	DomOlive
	En son tartılma: Haftada 3,8 kg alıyor

	DarkKnight73
	En son tartılma: Haftada 1,9 kg kaybediyor

	Liv Lite
	En son tartılma: Haftada 4,4 kg kaybediyor

	Loki7seven
	En son tartılma: Haftada 2,5 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 48kcal | Yağ: 0,42g | Karb: 10,46g | Prot: 0,86g

Deliciously moist mini carrot cupcakes with so little oil that no one will believe they are low fat.

Kaloriler: 66kcal | Yağ: 1,99g | Karb: 5,22g | Prot: 6,56g

Cute, healthy and fairly quick way to make little breakfast tarts.

Kaloriler: 184kcal | Yağ: 1,63g | Karb: 15,18g | Prot: 27,34g

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

Kaloriler: 306kcal | Yağ: 2,89g | Karb: 61,50g | Prot: 12,61g

Juicy tomato salad with cucumbers and onions.

Kaloriler: 153kcal | Yağ: 4,81g | Karb: 21,68g | Prot: 7,67g

A warming autumn/winter soup.

	Fat Free Greek Yogurt
	Vanilla Cream Protein Powder
	Brown Gravy
	Yemek Pişirmek
	Masa Çalışmaları
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph