22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 97,94g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Consomé de Res , La Sierra Chilaquiles Verdes, Tacos de Barbacoa. Öğle Yemeği: Tostadas, Ceviche de Pescado, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha. Akşam Yemeği: Vivri Shake Me. Aperatifler/Diğer: Nescafé Chai Tea Latte, Almendras, Ciruelas Deshidratadas, Plátano, Vivri Power Me, Uva, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|