24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 111,66g | Prot: 128,96g | Karb: 210,96g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Öğle Yemeği: Banane, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Mais, Ricotta, Le Freschette Speck Light. Akşam Yemeği: Torta Mimosa, Focaccia albume e avena, Melanzane Sott'olio, Carrefour Hamburger al Formaggio, Salsiccia di Maiale Fresca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|