|
16:30 Обед. 408 ккал.
|
1275 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 62,72g | Karb: 145,15g.
Kahvaltı: Librederm Витамин Е, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Сушеный Ананас, Kamis Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий Армянский, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Это все содержит так много калорий 406?
26 Haz 19 üye tarafından: tqumbatli
|
26 Haz 19 üye tarafından: Alesya_13
|
tgumbatli, там гречки отварной 200 грамм (240 ккал), и 2 яйца сто с чем-то ккал, плюс остальное по чуть, вот и вышло 400 с небольшим.
26 Haz 19 üye tarafından: irinka-katkova
|
Alesya_13, спасибо, приятно 😊 постаралась сегодня, было настроение 😉
26 Haz 19 üye tarafından: irinka-katkova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|