27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 32,90g | Karb: 86,32g.
Kahvaltı: Nektarinen, Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Milbona Maasdamer Caractere, Grüne Paprika, Möhren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Pur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|