27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 79,80g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: ConAgra Foods Egg Beaters, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Fat Free Singles Cheese, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Butternut Burger Bun. Akşam Yemeği: Crowley Nonfat Pineapple Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Sara Lee Pound Cake Slices, Shortbread Cookies . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|