28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 64,94g | Karb: 134,68g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Harvestland Chicken Burger, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Akşam Yemeği: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Wegmans Corn on the Cob. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|