29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 60,67g | Karb: 196,83g.
Kahvaltı: Almond Milk, Banana, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt - Raspberry, Unsalted Almonds, Walnuts and Dark Chocolate Chips. Akşam Yemeği: Rich Chocolate Ice Cream, 1% Fat Milk, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Healthy Whole Wheat Banana Muffin, Kozy Shack Tapioca No Sugar Added. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|