irinka-katkova Günlüğü, 01 Tem 19

07:00
Первый завтрак.
После воды с лимоном мороженка с шоколадом 😊.
442 ккал.

---

1692 kcal

Yağ: 80,72g | Prot: 45,53g | Karb: 209,05g.   Kahvaltı: Вода с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Öğle Yemeği: Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Мороженое Пломбир, Смешанные Орехи. Aperatifler/Diğer: Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...